運動・スポーツ 質問一覧
姿勢の悪さを直したい
昔から姿勢が悪く、直したいのですが、ヨガやピラティスは効果的ですか。 また、どのようなことに気をつければいいですか。
- カテゴリ:
- ヨガ・ピラティス
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- 最終回答日:
- 2012/08/14 17:09
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- 回答件数:
- 2件
ヨガのマユーラアーサナ(孔雀のポーズについて)
初めまして。ヨガのマユーラアーサナ(孔雀のポーズ)について質問が3点ございます。 1/このポーズは「手首と前腕の強化、及び、腹部・内臓に血液が行き渡り、内臓機能を調整し、働きを促...
- カテゴリ:
- ヨガ・ピラティス
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- 最終回答日:
- 2012/07/22 17:16
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- 回答件数:
- 1件
体が硬く、鏡に映った自分が惨めです
一度体験教室でヨガを習ったのですが、体が硬く、鏡に映った自分があまりに惨めで、その後ヨガをすることはありませんでした。 最近、周りでヨガを習っている人が多く、とても良さそうな...
- カテゴリ:
- ヨガ・ピラティス
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- 最終回答日:
- 2012/07/18 17:11
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- 回答件数:
- 1件
ヨガ・ピラティスのリラックス効果について
一年前に「不安症」と診断され、現在も心療内科に通っています。ヨガやピラティスの呼吸法がリラックス効果があると聞き、習い始めたのですが、自分は体が固く、ポーズをとるのに必死であま...
- カテゴリ:
- ヨガ・ピラティス
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- 最終回答日:
- 2012/07/14 20:43
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- 回答件数:
- 2件
整体に通い続けるのと運動するのとドチラが良いですか?
現在、デスクワークが多くて腰痛持ちです。 今年に入ってから整体にずっと通っていますが、直っては行く、直っては行くの繰り返しです。 職場の周りには整体がないので近所のところへ行っ...
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- ダンス
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- 最終回答日:
- 2011/12/21 00:54
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- 回答件数:
- 2件
メタボです・・・
社会人になってから動くことがあまりなく、運動不足を感じています。仕事もデスクワークのため、座っている事が多くて体重も増えてしまいました。 運動すればいいとは思っていますが、学生...
- カテゴリ:
- ダンス
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- 最終回答日:
- 2011/11/19 17:26
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- 回答件数:
- 3件
運動が苦手でもできるダンスはありますか?
小さい頃から運動が苦手で、スポーツは体育の授業以外、ほとんどしたことがありません。ダイエットのため、ダンス教室に通いたいのですが、おすすめがあれば教えてください。 ※この質問は...
- カテゴリ:
- ダンス
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- 最終回答日:
- 2011/04/08 23:28
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- 回答件数:
- 2件
子どものダンス教室入会は何歳から?
もうすぐ3歳になる子どもにダンス教室に通わせたいのですが、対象年齢3歳からと書かれているクラスは、もうすぐ3歳、という目安でいいのでしょうか?それとも、厳密に3歳0ヶ月以上という意味...
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- ダンス
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- 最終回答日:
- 2011/04/06 20:20
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- 回答件数:
- 1件
どうすれば、ビールを飲みながら痩せられますか?
All Aboutの記事でビールの飲み方の記事を読みましたが、実際ビールを飲みながら痩せられますか?
- カテゴリ:
- ヨガ・ピラティス
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- 最終回答日:
- 2010/09/03 07:27
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- 回答件数:
- 1件
ピラティスは男性でも学べる?
ピラティスに興味があるのですが、男性でも学んで効果はありますか? 目的はダイエットとリフレッシュです。 男性専用の教室はあまり見かけないので、一般的ではないのかもしれないと思い...
- カテゴリ:
- ヨガ・ピラティス
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- 最終回答日:
- 2010/08/17 17:22
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- 回答件数:
- 1件