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 高齢化社会が進む日本。健康上の理由で制限されることなく、活動的に日常生活を送る「健康寿命」を伸ばすため、さまざまな健康法が提唱されている。注目を集めるのが、心身ともに活力が出るといわれる「笑い」の効果。そんな中、笑いながら体も動かせる「笑いヨガ」の教室がある。扉を叩いてみると、異色の経歴を持つ女性トレーナーが迎えてくれた。

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山川あずさの美しく生きよう

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