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実体験に基づくうつ病対処マニュアル50か条 単行本 – 2006/12

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商品の説明

内容(「MARC」データベースより)

実際にうつ病を体験し、そして克服した著者が自ら語るうつ病対処法。うつ病の発症、通院、休職、職場復帰までの流れに沿って、役立つ鉄則を50か条にまとめました。

登録情報

  • 単行本: 120ページ
  • 出版社: 星和書店 (2006/12)
  • ISBN-10: 4791106172
  • ISBN-13: 978-4791106172
  • 発売日: 2006/12
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0  レビューをすべて見る (4件のカスタマーレビュー)
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9 人中、8人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。 投稿者 ふとん 投稿日 2010/8/28
形式: 単行本
欝の関係の本で、こんなに分かりやすく書かれている本は滅多にない。
どの書店でも、うつコーナーは難しい専門書がひしめいている。
わらにもすがりたい当事者が手にしたいのは、そんな本ではないはずだ。

うつで悩んでいる、苦しんでいるその本人に、寄り添ってくれる本なのです。

うつ病は恥ずべきことではない、
なんと勇気付けられる言葉だろうか、
うつ病であることが、あったことが欠陥人間のようであった人を認めてくれる力強い言葉だ。
何回も繰り返し読んでいるが、ありがたい一冊である。
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14 人中、12人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。 投稿者 松坂 投稿日 2009/4/27
形式: 単行本
著者の実体験を基に、うつ病に罹患した場合の対処法などについて項目別に書かれてある。
一見すると当たり前のようなことも含まれているが、どれも非常に重要なことだと思う。
特に「死ぬなら辞める、辞めるなら休む」という格言は名言だと思った。
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7 人中、6人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。 投稿者 十五の夜 投稿日 2011/8/4
形式: 単行本 Amazonで購入
体験者が書かれているため
実際の苦しむポイントがが懇切丁寧に
そしてわかりやすく書かれているため
参考になりました。

やはり、このような本は
専門家が書いてあるものより
体験者の方がリアルでわかりやすく
周りの方が勉強するのに最適ですね。
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12 人中、9人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。 投稿者 若子 投稿日 2008/3/8
形式: 単行本
最初から読んで、うなづけてしまう文章奥深く、同感する事ばかりでした。家族にも呼んで貰おうと思い自宅に持って帰りました。現在入院中の私の変りとして除雪、犬の散歩、家事等、ふだん私がしていたを家族がしてる姿を見て「あっ、私ってこんなに忙しくしていたの」と心を温かい空気で、いっぱいにしてくれ、華族全員で家事を分担し皆一緒にすれば時間も動力も5分の1。このマニュアル本を読んで、まさしく、そのものずばりと思う内容が書かれてあり、元気を貰える内容ばかりでした。うつ病ってあなどれないと思っております。「慌てない」「考えない」「やりたくない事はできるだけしない」「明日出来る事は今日無理してやらない」「ずる休みも時には必要」徳に印象深い内容でした。すぐには上記内容の実践は無理かと思いますがゆっくり1つづつ、こなせば今の私には出来るでしょう。この本を紹介してくれた方に感謝してます。そして作者の田村様にも感謝しています。・・鈴木みさこ
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